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情绪压力厌学学习疲劳劳逸结合备考心理

越临近考试孩子越厌学怎么办?

这是非常普遍的现象。大部分学生都会在某个阶段有这种感觉:一方面内心很焦急,一方面又感到说不出的疲倦,学习没效率。 **原因解释:** 人的大脑与其他器官一样,需要劳逸结合。如果外界强制性地给予学习任务,大脑自身的保护机制便会产生"保护性抑制"——这时候的大脑已经没有运转的效率了! **家长对策:** 1. **理解并接纳:** 这是大脑发出的休息信号,不是孩子偷懒 2. **允许休息:** 提醒孩子做做自己喜欢的活动来减压 3. **不要强迫:** 这时候强迫学习只会适得其反 4. **适当运动:** 散步、跑步、打球等运动有助于恢复精力

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