孩子成绩退步情绪低落怎么办？

家长首先要明白：高考前的任何一次考试都是老师为孩子迎接高考安排的工作计划。 **关键认知：** 1. 考试是经验的积累，试题是专家根据多年高考经验总结出来的 2. 考试目的就是检验学生在某一阶段的知识疏漏 3. 成绩波动是正常的，不应过度反应 **具体做法：** 1. 帮助孩子分析考试的意义和退步的原因——是情绪紧张还是复习计划有问题 2. 分散他对分数的注意力，不要只盯着排名 3. 从中发现不足，共同制订下一阶段的学习计划 **家长态度：** 保持平静、理性，用积极的态度影响孩子。